WinSCP

WinSCP のインストール
WinSCP-5.11.2-Setup.exe をダウンロード
実行してインストール
使い方
ubuntus 側の IP Address を調べる
「端末」を開く
「ifconfig eth0 」と実行
「192.168.137.xx」と表示される (xx の所はメモる)
winscp を起動
サーバとして、上記のアドレス「192.168.137.xx」を開く
user:soft / password:soft
ubuntu と windows でファイルのやり取りができる
ファイル共有に失敗した場合は、こちらを利用